dysfonction érectile

Secrets de la dysfonction érectile: raisons et remèdes

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La dysfonction érectile et l'impuissance peuvent être un sujet difficile à aborder, mais ce n'est pas obligatoire. Pour en parler, définissons-le d'abord. Une définition très basique de l'impuissance serait l'incapacité d'obtenir ou de maintenir une érection suffisante pour une activité sexuelle agréable à plusieurs reprises. C'est un problème très courant qui touche environ 5% des hommes de 50 ans ou plus en Suisse. Ce nombre augmente à environ 15 pour cent à l'âge de 75 ans, touchant environ 1 million d'hommes rien qu'en Suisse. En vieillissant de plus en plus, les hommes ont besoin de plus de stimulation pour maintenir une érection.

Par conséquent, il est beaucoup plus fréquent chez les hommes plus âgés. Cependant, cela peut également se produire chez les hommes plus jeunes, bien que cela soit généralement lié psychologiquement à moins d'un facteur physique sous-jacent.

Il existe de nombreuses causes physiques de dysfonction érectile

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Les plus courantes sont les blessures au pénis ou à l'aine, les complications du cancer de la prostate, les lésions nerveuses, les maladies neurologiques (même rares), les maladies cardiaques, les maladies rénales, le diabète, l'obésité, le faible taux de testostérone, l'hypertension / l'hypertension artérielle, les infections des voies urinaires , troubles hormonaux et comme effet secondaire de certains médicaments; généralement des antidépresseurs. Heureusement, la plupart de ces causes peuvent être diagnostiquées par votre urologue et traitées par votre médecin. Selon la cause, de nombreux traitements s'offrent à vous. Qu'il s'agisse d'un nouveau régime, d'un traitement hormonal substitutif, d'inhibiteurs de la PDE-5 comme le Viagra ou la gelée orale Kamagra en Suisse, la chirurgie, il existe généralement un plan de traitement pour vous, la première étape consiste à en parler à votre médecin.

La dysfonction érectile est-elle psychologique?

Il existe également de nombreux facteurs psychologiques pouvant provoquer un dysfonctionnement érectile. Une mauvaise communication avec votre partenaire, des sentiments de doute de soi, la consommation de drogues et d'alcool, le tabagisme, la dépression, l'anxiété, les traumatismes et le SSPT peuvent tous être des causes d'impuissance. En parler avec votre partenaire peut être très utile, surtout s'il ne s'agit que de trac. Donnez-lui du temps et ne soyez pas obsédé par cela ou cela deviendra une boucle de rétroaction négative. Faites de votre mieux pour résoudre le problème avec votre partenaire, explorez certains fantasmes, commencez par des touches légères et des préliminaires, etc. Si cela ne vous aide pas, vous voudrez peut-être en parler à votre psychologue. Il peut y avoir un traumatisme sous-jacent ou une condition psychologique qui interfère avec votre capacité à obtenir une érection. Les exercices de relaxation, la méditation, l'exercice sont tous des traitements valables qui peuvent aider à soulager l'anxiété et la dépression. Si vous prenez des médicaments, vous voudrez peut-être consulter votre psychologue sur l'utilisation de différents médicaments qui peuvent ne pas interférer avec votre capacité à obtenir et à maintenir une érection. Il a également été démontré que la thérapie comportementale aide, car la dysfonction érectile peut être secondaire; c'est-à-dire qu'il peut s'agir d'un problème émotionnel et psychologique qui se nourrit l'un de l'autre. La seule façon de savoir avec certitude est de demander l'aide d'un professionnel agréé.

Quelques exercices pour les hommes qui luttent contre la dysfonction érectile

Certains exercices bénéfiques réduisent l'effet de l'impuissance. Il a été démontré que le renforcement des muscles du bassin augmente le flux sanguin en utilisant les exercices de Kegel. Deux méthodes très faciles à essayer sont l'arrêt et le redémarrage à mi-parcours lorsque vous urinez. Faites-le à chaque fois que vous faites pipi. Un autre est de faire le même exercice et de le maintenir pendant environ 5 secondes vingt à trente fois par jour. Après environ six semaines, vous devriez voir une amélioration. Il existe également des exercices d'aérobie simples pour aider à augmenter la circulation sanguine, comme le jogging, la natation, le yoga et le vélo. La clé est de faire circuler le sang dans votre corps plus rapidement et plus facilement. En effet, la plupart des causes de dysfonction érectile sont liées à un manque de circulation ou à un mode de vie sédentaire. L'exercice aide également à produire des endorphines et de la sérotonine, contribuant ainsi aux aspects émotionnels et psychologiques de l'impuissance.

La dysfonction érectile est-elle permanente?

Comprenez que vous n'êtes pas seul et que c'est un problème très traitable. Je dirais que la plupart des hommes souffrent d'une forme de dysfonctionnement érectile à un moment de leur vie, mais étant donné que peu d'hommes en parleront, il est difficile d'avoir des données fiables sur ce problème. De nombreux groupes de soutien et options de traitement s'offrent à vous, mais la première étape consiste à en parler. D'abord avec votre partenaire, puis avec un professionnel de la santé si nécessaire. Si vous faites de l'exercice, changez votre alimentation, soulagez votre bagage émotionnel et discutez avec votre médecin ED sera une chose de votre passé. J'espère que cet article vous a été utile pour comprendre à quel point les causes et les traitements de l'impuissance sont courants et vous aider à prendre les mesures nécessaires pour reprendre le contrôle de votre vie sexuelle.

Jean Philippe Boucher

3 commentaires

  • Amaury Thibodeau

    J'ai connu une forme de dysfonction érectile au cours des dix dernières années. Je ne peux pas savoir quand j'ai remarqué que quelque chose n'allait pas, cependant, les choses ont commencé à apparaître pendant que je sortais. Je suis devenu très inquiet et j'ai pris rendez-vous pour voir mon médecin. Mon médecin a proposé plusieurs solutions, dont certaines sont des médicaments, mais la plupart de mes options m'ont déplu. Plus tard, j'ai commencé à utiliser un médicament pour m'aider, mais les effets secondaires ont fait que l'utilisation de ce médicament n'en valait pas la peine. Je souffre toujours de dysfonction érectile, mais je suis dans une relation saine qui m'aide à gérer ce problème.

  • Djeferson Mazet

    Causes physiques de la dysfonction érectile Les causes physiques les plus courantes de dysfonction érectile sont liées à la circulation et à la pression artérielle. Les maladies cardiaques, l'athérosclérose, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle peuvent tous avoir un impact sur la quantité de sang circulant vers le pénis. le principal symptôme est celui de l'homme. Le principal symptôme est l'incapacité d'un homme à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour un rapport sexuel

  • Hippolyte Pomeroy

    J'ai souffert de dysfonction érectile pendant 2 ans en tant qu'alcoolique. Avant, l'alcool renforçait ma libido, mais plus tard dans les années, je n'ai pas pu satisfaire ma petite amie. J'ai pris la décision de le couper de ma vie et je suis maintenant abstinent depuis 2 ans sans aucun problème au lit.

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